「肌マッサージは良いですよ！」とまるで自分が　きちんと肌マッサージを毎日しているかのようにお伝えしてきましたが、実は私も　コロナ前には　毎日できずにサボっていることも多々ありました（笑）
W洗顔をするのがやっとで　お風呂の中で湯船につかりながら眠ってしまうことも多々ありました。

コロナ禍になって一日中マスクをして　フェイスシールドをしながら　エステのスチームを浴び続けると　お肌も荒れてしまうこともありました。
それまで　吹き出物などあまりできる肌ではなかったのですが、マスクは　摩擦、乾燥などお肌にとってはとても悪い環境ですよね。そんな時に私の頼みの綱が　基礎のお手入れでした。
メナードの基礎セットは　クレンジングクリーム、ウォッシング、マッサージクリーム、ローション、ミルクローション、クリームです。

どの基礎セットにマッサージクリームが必ず入っています。
「基礎」ということは　お肌を健やかに保つためには　省くことができないものです。抜くことができないものにマッサージクリームが位置付けられています。
そんな基本的なことを　忘れていました。

コロナ禍になって　お肌を見つめ直した時に　肌マッサージをきちんと毎日してあげることで　お肌はとても正直で
徐々にではありますが応えてくれました。お肌の調子は　今も毎日マスクをして　フェイスシールドをしながらエステのスチームにあたり続けていますが　全く違います。
顔も自分では　スッキリしてきたように思います。
肌マッサージをしないことが逆に次の日の不安につながるようになりました。
そして　今は　苦にならず　肌マッサージすることが当たり前の毎日になってくれました。

まずは肌マッサージ　1週間　始めてみませんか？　今日からでも遅くはないです。
あなたのお肌も　きっと　応えてくれます。でも　これだけは聞いてください。「やさしい力加減」でね。
1週間するとお肌は、鏡の中のあなたに何か伝えてくれると思います。
1週間頑張ることができれば　お顔を見ることが習慣になり、もっと問いかけてくれるかもしれません。
1ヶ月は　本来のお肌の新陳代謝（ターンオーバー）の理想の周期です。
きちんとお手入れしている方はすぐに変化が現れるかもしれません。
少しお手入れを今までサボってしまっていたという方は　少し時間がかかるかもしれません。
でも　今までごめんねと続けることが大切です。
新陳代謝が整ってくるとお肌の土台を作ることができるようになります。
お肌の土台が整うと　うるおいを保つ力も良くなり　血行も良くなり　お肌が整っていきます。

ただ　弱肌の方や　お肌の調子が悪いと感じるときは　肌マッサージは控えてくださいね。