筋肉痛

昨日の登山で 最近ランニングもサボり ウォーキングもサボって運動不足の私は やはり筋肉痛になってしまいました(笑)そりゃそうですよね。
意外かもしれませんが こう見えても スポーツ大好きなんです。
でもスポーツしていたのは 昔の話。今は全然できていない。

だから 今日は朝から筋肉痛。思ったよりは酷くなかったけど太ももが痛い。
そこで この「霊芝・人参Wゴールド」のお力をお借りする。
赤霊芝、黒霊芝や高麗人参だけでなくて ビタミンB1などのビタミン類が入っているから。
ビタミンB1は 疲労回復してくれること よく知られていますよね。

普段は 身体が疲れてるなという時、疲れているけど これから頑張って仕事しなきゃという時とか 眠たいけど起きて活動しなきゃという時などに飲んでいます。
これがあれば 飲んでから30分くらいしたら 倦怠感がいつの間にかなくなり 身体が動いてくれるようになるので 強い味方ですよ。
風邪ひきそうだなという時や 車の運転(私は結構長時間運転するので)の時 眠たくなったら飲めるように車のお供にもしています。

こういうドリンクって 色々あるのですが 今までは口当たりが悪くて まずく感じていたので実は苦手でした。でもこの「霊芝・人参Wゴールド」は私には飲みやすくて 飲めるんです。
それに これを飲まないと元気がでないという中毒的な依存性要素は全くないので安心ですよ。 ここぞという時には飲んでいますが これを飲まないと動けないというものではないので安心して飲めるものです。

私がこの「霊芝・人参Wゴールド」初めて飲んだのは スキーの時。スキーに行った時は 普段使わない筋肉を一日中使って その日だけではなく何日も雪遊びするので この「霊芝・人参Wゴールド」をいただいて飲んでみました。最初は こういうドリンク類を飲まず嫌いだった私も あら他のと違って「これなら飲める!」と思いました。
それに身体がすご〜く楽になるので 本当に助かったので 逆に飲みたくなりました。

夜は徹夜する時は別として 飲まないようにしてくださいね。
だって眠れなくなってしまうから。
朝 「今日身体がしんどいな」って感じたら 「今日は頑張らないといけない日だ」と思ったら これ1本 腰に手を当ててググッと飲みほしてください。いつもの元気な自分が復活しますよ。
無理はしすぎないでくださいね。きちんと仕事が終わったら 疲れているのだから 休息と睡眠をとって身体を休めてあげてくださいね。

そして 今日みたいな 筋肉痛の時にも朝1本。
きっと明日には私の筋肉痛も治っていると思います。

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