七草粥でリセット

毎年 1月7日の朝に 七草粥をいただきます。
もともと七草というととても独特な苦味があったりして 食べにくいものなのですが 最近は食べやすく作られているようになっているのでしょうか? とてもほっこり美味しくいただいています。
お正月で疲れた胃腸を整えてくれる七草粥です。よく考えられていますよね。

気がつけば お正月だからといつもよりたくさん それも甘いものもたくさんいただいてしまっていました。それだけでなく きちんと摂っていたサプリをお休みしてしまっていました!
運動不足もあるけど いつもと違う生活をしてしまって ルーティーンを忘れて サプリをサボっていました。七草粥の胃腸のリセット同様 ルーティーンの復活と 身体リセットしていきたいと思います。

今年はヨガを教わったり 新しいことを始めて 身体を整えていきたいと思います。
その準備のためにも 少し 身体リセットしてから 教わりたいです。
目標があるっていいですね。
7日を迎えるから リセットしようという気持ちの転換ができるし この日までに身体を戻そうという目標が持てますものね。

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