毎年　１月７日の朝に　七草粥をいただきます。
もともと七草というととても独特な苦味があったりして　食べにくいものなのですが　最近は食べやすく作られているようになっているのでしょうか？　とてもほっこり美味しくいただいています。
お正月で疲れた胃腸を整えてくれる七草粥です。よく考えられていますよね。

気がつけば　お正月だからといつもよりたくさん　それも甘いものもたくさんいただいてしまっていました。それだけでなく　きちんと摂っていたサプリをお休みしてしまっていました！
運動不足もあるけど　いつもと違う生活をしてしまって　ルーティーンを忘れて　サプリをサボっていました。七草粥の胃腸のリセット同様　ルーティーンの復活と　身体リセットしていきたいと思います。

今年はヨガを教わったり　新しいことを始めて　身体を整えていきたいと思います。
その準備のためにも　少し　身体リセットしてから　教わりたいです。
目標があるっていいですね。
７日を迎えるから　リセットしようという気持ちの転換ができるし　この日までに身体を戻そうという目標が持てますものね。