私たちの体の中のいろんなところにコラーゲンはあります。
お肌の奥の真皮というところはもちろん　関節の軟骨　こちらも良く耳にしますよね。
あと　血管、骨、腱、歯茎など。
１日の摂取目安は５gに対して
1日の食事で補える量は　たったの１.７〜２g程度と言われています。
なんと　３.３gも足らないということですね。

私たちの血管の動脈は　３層構造になっています。
血管の内側から　内膜、中膜、外膜です。
この内側の血管の弾力をつかさどっている中膜には　平滑筋があり　この「平滑筋」の２０%はコラーゲンです。
高血糖（血管中に過剰な糖がある状態）になると　中膜の平滑筋のコラーゲンと結合して血管を硬くし「糖化」という状態になり「動脈硬化」に結びついていきます。

「糖化」とは　運動不足や糖質の摂りすぎで血糖値が高くなり　その状態が続くことで　コラーゲンに糖がくっついて伸びにくい筋肉に変質してしまうことで　骨や血管などの全身の老化を促進してしまう状態です。

では「糖化」し「動脈硬化」した血管はどうしたら良いでしょうか？
体の中に十分なコラーゲンを供給してあげることが必要なのです。
そのためには　お肌と同じように　コラーゲンを作る線維芽細胞を活性化してあげることが大切なのです。

メナードには　コラーゲンを不足分の３.３gを摂取できる「コラーゲンゴールド」があります。
コラーゲンの生成を助けてくれる「ビタミンC」と一緒に　毎晩１本飲む習慣いかがですか？
美味しいですよ。