カスピ海ヨーグルト と コラボ

私が 便秘でない理由は きっと 日課のおかげだと思います。
以前は 朝食にヨーグルトを食べていました。それもカスピ海ヨーグルト。
何年か前に流行りましたよね。私は今だにいただいています。
カスピ海ヨーグルトの味は 市販のヨーグルトよりも濃厚で深みがあるように思います。
そのカスピ海ヨーグルトに メナードのビタミンCが1,600mgと他にビタミンAとEが入った 「Cクリアビューティ」と 先日お話しした 「ビフィズス・プラス」それに「シナモン」と「プロテイン」「きな粉」をかけています(笑)
かけ過ぎ??

ねっとりとしたカスピ海ヨーグルトには 粉物をかけていただいても 喉に引っかかることなく食べれてしまうので あれもこれもとどんどん増えてきてしまいました。きな粉などは喉に引っかかりやすくないですか?でもヨーグルトに混ぜれば大丈夫!
ビタミンACEは お肌にも 骨にもいいし ビフィズスは腸にいいでしょ。
シナモンも美肌を作ってくれるし プロテインは身体のため きな粉は女性ホルモンのため。かけ過ぎ?

でもいろんな味が楽しめて 飽きがこないのです。
夏は メナードに 保存料不使用でとっても濃厚、食物繊維が6g以上入っている野菜ジュースがあるのですが それに粉寒天を火を入れながら溶かして 冷蔵庫で固めたものと一緒にいただくと これがまた絶品!同じトロトロ感でほんと身体が美味しい!って言ってる感じです。見た目も 人参たっぷりなので 白とオレンジのコントラストが食欲をそそります。これもぜひ試していただきたいです。食物繊維と一緒に摂るのはいいことですしね。
そんなヨーグルト生活も ある時 実は「ヨーグルトは夜食べる」といいと聞いて夕食の時にできれば食前にいただくようにしました。
ヨーグルトは朝食べるイメージですよね。私も長年朝いただいていました。
でも夜の間に腸内環境を整えてくれて 夜のお肌は作られますがそこにも働きかけをしてくれるそうです。そこから 夜を中心にいただいています。もちろん朝食べたい時は 身体の思うままに朝も昼も時間関係なくいただきますよ。
そして そのカスピ海ヨーグルトを作るのに欠かせないのが この八ヶ岳野辺山高原のジャージー牛乳!!
他の牛乳では このヨーグルトのしっかりとした粘り感が出なくて 次第に固まらなくなってきてしまうのに このジャージー牛乳は 一晩でしっかりとろとろと固まってくれます。
よくかき混ぜてね。

実家の母はもうすぐ85歳になりますが 毎日牛乳を欠かさず飲んでいる牛乳愛飲者です。
その母がこのジャージー牛乳を飲んで「濃厚で美味しい!」と褒めてくれたほど。
でもこれ私にとってはヨーグルト用なの。そのままでも飲みたいけど どこでも売っているわけでないから 飲んでしまうとあっという間になくなってしまって またすぐ買いに行かなければいけなくなってしまうから、私はヨーグルト専用にしています。
そうは言っても サミットには売ってくれてますけどね。一度サミットで売ってくれなくなった時 本当に愛飲者で困った困ったと言ってお願いしてもらったほど。
復活して置いていただけて 本当にありがたいです。ありがとうございました。
なので 私は ジャージー牛乳がなくなるタイミングで サミットにお買い物に行っています!他の牛乳とは違って少しお高めですが ヨーグルトを何個か買うことを思えばと思って続けています。

興味がある方はぜひ一度 飲んでみてください。
そして カスピ海ヨーグルトは ネットで粉末を売っているので 今はダメになってもすぐに作り直すことができるので 本当に助かっています。普通のヨーグルトでは物足らないそんな方にぜひおすすめです。

私の腸活の一つです。

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